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宜川管理所舉辦心理健康講座

作者:張歡 來源:宜富分公司 時間:2019/7/24  

  7月24日,宜川管理舉辦了一場主題為“幸福的密碼”的專題心理講座。本次講座由宜川中學專業心理輔導老師王丹女士擔任主講,所機關及宜川收費站近30名職工聆聽了講座。
  講座前王老師前后花費近兩個月時間與宜川管理所不同年齡、崗位、地域、家庭背景的員工進行溝通交流,在深入調研的基礎上,全面了解了交通行業員工情緒管理的重點。
  講座由一個美妙的故事開始,在員工聆聽故事的同時王老師為自己手中的曼陀羅花涂上喜歡的顏色作為此次講座前的心理測試,從而引出主題“幸福的密碼”。主講人由幸福的定義延伸到心理健康的“八大標準”,通過近年來相關心理數據分析、大量的正反事例及心理問答互動環節,使員工了解幸福就是“積極情緒+積極的人際關系+獲得的成就”,讓員工理解幸福的最佳狀態就是積極的面對生活。最后教授員工通過 “控制消極情緒”、“尋找愛好-引發快樂情緒”、“建立良好人際關系”、“用心感知美好世界” 的方式來增強幸福感,體驗幸福的感覺。
  本次講座集互動性、活躍性、實用性于一體,為有效減少企業員工負面情緒,進一步提升員工的幸福感有著重要作用。

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